L'essentiel du Ladakh : randos & monastères de la vallée de l'Indus
Points forts
- Un trek de 4 jours avec une grande variété de paysages
- Les plus beaux monastères de la vallée de l'Indus
- Une équipe locale aux petits soins
Quand partir ?
Voici les meilleures périodes pour réaliser ce voyage. N'hésitez pas à demander plus de conseils à nos experts locaux !
- janvier
- février
- mars
- avril
- mai
- juin
- juillet
- août
- septembre
- octobre
- novembre
- décembre
Le voyage en images
Le programme jour par jour
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Jour 1
Bienvenue à Delhi !
- Transport : Transfert (1h)
- Hébergement : Hôtel
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Vous êtes accueillis à l'aéroport de Delhi par un chauffeur anglophone. Il vous conduit à votre hôtel. Installation dans votre chambre puis temps libre.
En fonction de l'heure, profitez du temps libre pour découvrir à votre guise le vieux Delhi et ses ruelles animées. Vous pouvez également visiter Jama Masjid, la plus grande mosquée de l'Inde ou le Fort Rouge, site historique situé au cœur de la ville. -
Jour 2
Vol pour Ladakh
- Transport : Transfert (1h)
- Hébergement : Hôtel
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Tôt le matin vous prenez votre vol pour Leh. Vous survolez la grande barrière himalayenne et les cimes enneigées du massif du Zanskar, avant d'atterrir à Leh, la capitale pluriethnique du Ladakh situé à 3500 m d'altitude. Un chauffeur vous attend à la sortie de l'aéroport et vous conduit à votre hôtel.
Journée libre pour repos : du fait de l'altitude où se situe Leh, il est indispensable de vous préserver pour optimiser votre adaptation. Vous devez éviter tout effort physique, bien vous couvrir et boire beaucoup d'eau. -
Jour 3
Les monastères de la vallée de l'Indus
- Transport : Transfert (2h)
- Hébergement : Hôtel
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Ce matin, vous rencontrez votre guide local anglophone qui vous accompagne durant votre voyage au Ladakh. Après un premier briefing c'est parti pour découvrir les plus beaux monastères de la vallée de l'Indus !
Vous commencez par le monastère de Shey, ancienne résidence d'été des rois du Ladakh bâtie à flanc de colline.
Puis vous remontez encore un peu plus la haute vallée de l'Indus pour se rendre au monastère de Hemis, l'un des plus affluents de la région. Construit en 1605, il compte près de 500 moines et une collection unique de petits tableaux retraçant la vie des grands maîtres du Lamaïsme.
Sur le retour vers Leh, vous visitez le monastère le plus photogénique : celui de Thiksey, merveille d'architecture et miniature du Potala, il est dédié à Maitreya, le bouddha du futur. Il possède de très belles œuvres : peintures, masques, thangkas.
Retour à l'hôtel en fin d'après-midi. -
Jour 4
Le majestueux monastère de Lamayuru
- Transport : Transfert (3h)
- Marche : 2h-3h
- Hébergement : Guesthouse
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Vous prenez aujourd'hui la route et descendez la grande vallée de l'Indus. C'est l'occasion d'apprécier les paysages uniques de la région, entre gorges et plateaux désertiques.
Près de Nimu, vous admirez la confluence entre les deux cours d'eau majeurs du Ladakh : l'Indus et le Zanskar, dont les eaux cristallines se mêlent aux flots turbides de l'Indus. En arrivant a Alchi, vous visitez le monastère d'Alchi, l'un des plus vieux du Ladakh, dont les fresques murales sont un joyau de l'art indo-tibétain, classées à l'UNESCO. Le véhicule vous conduit ensuite jusqu'à Lamayuru, sur une magnifique route sinueuse à travers des paysages dignes d'une autre planète. Lamayuru est un petit village cerné par les montagnes du Zanskar. Il a été bâti autour de son monastère du XIe siècle, perché sur un éperon rocheux. Fin d'après-midi libre pour se promener dans le village. -
Jour 5
Randonnée : Col de Prinkiti La (3 700 m)
- Marche : 4h-5h
- Dénivelé négatif : 550 m
- Hébergement : Pension familiale
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
C'est une très belle journée de randonnée en terme de paysages. La couleur des rochers change en fonction de la lumière du jour et contraste avec la verdure du village de Lamayuru. Vous montez jusqu'au col du Prinki La (3700 m). Après un repos bien mérité, vous commencez votre descente pour Wanla (3200 m) où vous dormez cette nuit. Si vous avez encore un peu d'énergie, vous pouvez monter au monastère du village, d'où vous avez une splendide vue sur la vallée, particulièrement en fin de journée.
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Jour 6
Randonnée : les villages de la vallée de Markha
- Marche : 4h-5h
- Hébergement : Nuit chez l'habitant
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Vous rejoignez la vallée de l'Indus et puis prenez la route en direction de Leh. Mais a confluent vous longez la fleuve Zanskar jusqu'a Chilling où vous rejoignez la vallée de Markha.
Puis c'est parti pour une journée facile de marche avec le temps de flâner dans le village de Chilling, qui fournit une grande partie de l’artisanat en cuivre fourni au Leh Bazaar. Juste au-dessus du village, vous traversez les ponts nouvellement construits sur le Zanskar avant de vous rendre à pied au confluent des rivières Markha et Zanskar. Le petit village de Skui (3 300 m) se trouve à 4 km plus haut dans la vallée de Markha. De nombreux chortens décorent l'entrée de ce beau village. -
Jour 7
Randonnée : Camp de base de Ganda la (4495m)
- Marche : 5h-6h
- Hébergement : Nuit chez l'habitant
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Vous quittez la vallée de Markha par un étroit canyon qui débauche sur le hameau de Shingo situé presque 4000 m d'altitude. Après une pause vous continuez votre journée de marche jusqu'au camp de base du col de Ganda La (4495 m).
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Jour 8
Trek : objectif col de Ganda la
- Marche : 5h-6h
- Hébergement : Nuit chez l'habitant
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Dernière belle journée du trek avec le passage du col de Ganda La (4985 m) d'où la vue es saisissante sur les sommets du Ladakh, et du Zanskar. Vous avez également une belle vue sur le mythique Stock Kangri. Après avoir savouré ce moment magique, vous entamez notre descente vers Rumbak.
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Jour 9
Fin de trek: retour à Leh
- Marche : 1h
- Hébergement : Hôtel
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Apres le petit-déjeuner, descente par les gorges de Rumbak jusqu'à Zinchen (1 Hr) ensuite route sur Spituk. Apres la visite du monastère de Spituk, vous continuez votre voyage vers Leh.
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Jour 10
Vol retour pour Delhi
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Tôt le matin, vous prenez le vol intérieur pour la capitale indienne.
Arrivée à Delhi, transfert à l'aéroport international où vous prenez votre vol retour. - Voir la suite du programme
Infos pratiques
Niveau
Encadrement
- Ce voyage est encadré par un guide de trekking ladakhi anglophone. Possibilité d'avoir un encadrement francophone moyennant un supplément (nous consulter pour le prix)
- Pendant le trek, il sera secondé par une équipe locale : assistant guide, cuisinier...
Alimentation
La gastronomie ladakhi étant relativement peu variée, vous retrouverez fréquemment des repas indiens au cours de votre voyage, notamment à Leh. Celle-ci est parfumée, riche en saveurs, diversifiée et pas nécessairement pimentée !
Les repas sur nos voyages au Ladakh:
- Dans les villes, les repas sont majoritairement pris dans les restaurants locaux, parfois dans les hôtels.
- Pour les treks en auberge/lodge, les déjeuners sont pris au restaurant ou sous forme de pique-niques assez simples car élaborés avec les produits locaux disponibles (les sandwichs tout faits n'existent pas au Ladakh).
Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre charge. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler.
Hébergement
- A Leh et Delhi : nuits en hôtel standard 3 étoiles (normes locales).
- A Lamayuru et Alchi : il n'existe pas d'hébergement de bon standing dans ces villages. Nuits en guest-house ou hôtel simple mais confortable. Chambres doubles avec salle de bain privative.
- Pendant le trek: nuits en chambre d'hôtes/chez l'habitant
Déplacement
Budget & change
Monnaie indienne : La Roupie (INR).
Pourboires
En Inde, le pourboire est une pratique courante et très appréciée. Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu, et doit tenir compte de l’économie locale.
Afin de vous donner un ordre d'idée, sur nos voyages, nous vous recommandons un montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide : 3 € / jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2 € / jour
- Muletier : 1 € / jour
Pour plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui seront ici répartis de façon hiérarchique).
Bagages
Sur ce voyage, le poids des bagages est limité par la réglementation des vols intérieurs entre Delhi et Leh : 15 kg pour le bagage en soute, 7 kg pour le bagage en cabine (celui doit pouvoir passer sous les sièges). Les kilos éventuellement excédentaires seront à régler en supplément sur place.
Aussi, sachez que les agents de sécurité de l'aéroport de Leh sont très pointilleux : briquets et couteaux ne sont pas admis en cabine ni en soute !
Prévoyez :
- Un sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos). Pas de valise !
- Un sac à dos de 25-30 litres pour la journée (max 7 Kg en cabine).
Budget
Le prix comprend
Le prix ne comprend pas
Vêtements à prévoir
- Bonnet
- Casquette ou chapeau
- Foulard ou tour-de-cou (buff)
- Gants
- Veste coupe-vent imperméable et respirante
- Doudoune compacte pour le soir
- Veste polaire chaude
- Sous-vêtements thermiques (haut et bas)
- T-shirt en matière synthétique (séchage rapide)
- Short (shorts courts interdits dans les monastères)
- Pantalon de marche confortable
- Chaussettes de marche
- Chaussures de marche confortables et robustes, avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir
Equipement à prévoir
- Bâtons de marche télescopiques
- Sac de couchage, T° confort -5°/-10°C
- Nécessaire de toilette. Autant que possible, privilégiez les produits biodégradables (savon de Marseille et shampoing)
- Gel hydroalcoolique
- Maillot de bain (facultatif)
- Gourde ou poche à eau de 1,5 ou 2 litres
- Filtre à eau ou pastille pour traiter l'eau
- Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
- Lampe frontale et piles de rechange
- Sacs en plastique étanches pour garder vos affaires au sec en cas de pluie
- Jeu de carte, livre...
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Un répulsif anti-moustique
- Double peau pour les ampoules
*ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !
Pour les séjours impliquant une évolution au-dessus de 3000 m d’altitude, l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à s’acclimater à l’altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.
Passeport
Visa
Les étrangers doivent remplir les conditions pour lesquelles un type de visa leur a été attribué. Tout étranger arrivant sous couvert d’un visa « touriste » valable pour une période de six mois maximum est dispensé de s’enregistrer auprès des services de l’immigration. Aucun visa « touriste » ne peut être prorogé. Un visa est accordé pour le seul objet au titre duquel il a été requis. Les procédures de modification de type de visa, lorsqu’elles existent, sont complexes et nécessitent la plupart du temps un retour dans le pays de résidence habituelle. La date d’expiration du passeport doit être postérieure d’au moins 6 mois à la date de fin de validité du visa.
Depuis 2015, les autorités indiennes ont mis en place un dispositif de délivrance de visa à l’arrivée, appelé « e-Tourist visa ».
Ce « e-visa » doit être sollicité en ligne après un enregistrement de la demande sur le site
et le paiement des frais de dossier. L’accord se matérialise par la réception d’une autorisation de voyage sous forme électronique qu’il conviendra de présenter à l’aéroport d’arrivée pour obtenir l’apposition d’un visa dans son passeport. Il n’est valable que pour les demandeurs de visa touristique/affaires/traitement médical de courte durée, titulaires d’un passeport français d’une durée de validité d’au moins 6 mois à la date de délivrance de l’autorisation de voyage électronique.
Depuis le 1er avril 2017, ce dispositif a été modifié comme suit :
Le e-visa a été divisé en 5 catégories : e-Tourist, e-Business, e-Conference Visa, e-Medical attendant visa et e-Medical visa.
Il concerne 24 aéroports (dont Bangalore, Bombay, Calcutta, Chennai, Delhi, Goa, Hyderabad, Kochi et Trivandrum) et 3 ports (Cochin, Goa et Mangalore).
Il est possible de déposer sa demande 120 jours avant le départ (contre 30 jours auparavant).
Le visa délivré à l’arrivée est valable pour une durée de 60 jours, pour une double entrée pour le e-tourist et e-business visa, et une triple entrée pour le e-medical visa. Il n’est possible de réaliser que deux demandes de visa à l’arrivée par an. Pour tous les autres types de visas, il est nécessaire de déposer sa demande auprès du prestataire externalisé compétent pour traiter les demandes de visas instruites par l’ambassade d’Inde à Paris.
Pour toute information complémentaire concernant le « e-visa », la procédure d’obtention de l’autorisation de voyage électronique ou sur le visa à l’arrivée, il convient de consulter les sites officiels :
de l’ambassade d’Inde en France
et/ou du ministère des Affaires intérieures indien.
La durée totale de séjour ne peut dépasser, selon la durée mentionnée sur le visa, 90 ou 180 jours. Les séjours d’une durée supérieure à 180 jours doivent être enregistrés auprès du Foreigners Regional Registration Office (FRRO) compétent.
Un étranger qui aura finalement quitté le pays après avoir bénéficié de la facilité de deux ou trois retours ne pourra revenir en Inde qu’après un délai de deux mois après son dernier départ. Il pourra obtenir une autorisation spéciale de la mission diplomatique indienne compétente uniquement en cas de situation imprévue telle que décès/maladie grave dans la famille, absence de possibilité de vol aérien pour rentrer dans son pays d’origine ou pour se rendre dans un autre pays, ou toute autre situation impérieuse qui devra être dûment justifiée auprès de la mission diplomatique devant donner l’autorisation.
Le demandeur devra justifier :
que le but de sa visite découle d’une situation d’urgence ;
qu’il n’est ni engagé dans des activités commerciales ni employé, et qu’il ne poursuit pas des études ou des recherches.
L’étranger devra s’enregistrer auprès du FRRO compétent dans les 14 jours suivant son arrivée dans le pays, de préférence au lieu de première entrée. Un cachet sera apposé sur son visa.
Si un ressortissant étranger dépose fréquemment des demandes de visa « touriste », c’est-à-dire moins d’un mois après l’expiration de son visa précédent, les missions diplomatiques indiennes devront signaler le cas à la division des étrangers du ministère de l’Intérieur afin d’obtenir l’autorisation de délivrer un nouveau visa « touriste ».
Documents requis pour l’enregistrement des étrangers titulaires d’un visa « touriste » :
formulaire d’enregistrement rempli en triple exemplaire (à se procurer dans les bureaux du FRRO et sur le site internet ;
copie du passeport, du visa, du cachet d’arrivée des services d’immigration sur le passeport ;
trois photographies d’identité récentes (format passeport) et preuve de résidence (copie d’un bail valide et notarié, ou copie d’un formulaire C d’un hôtel, ou copie d’une facture d’électricité ou de téléphone récente accompagnée d’une lettre du propriétaire).
Carte d'identité
Vaccins
Les règles relatives à l’accès au territoire indien sont susceptibles d’évoluer rapidement en fonction de l’évaluation du risque de propagation des divers variants du virus SARS-Cov2.Le dernier état de la réglementation est publié sur le site du ministère indien de la Santé.
Mesures sanitaires applicables à l’arrivée
A ce stade, les voyageurs en provenance de la France ne sont plus obligés de se soumettre à un test PCR avant leur départ, ni de justifier d’un statut vaccinal.
A leur arrivée en Inde, les voyageurs peuvent être soumis à un test de façon aléatoire.
Les voyageurs présentant des symptômes à l’arrivée (y compris les enfants de moins de 5 ans) seront isolés et orientés vers un centre médical pour être testés ;Les voyageurs doivent surveiller l’apparition de symptômes durant les 14 jours suivant leur arrivée en Inde. Les voyageurs testés positifs seront isolés et orientés vers des établissements dédiés.
Recommandations sanitaires
Spécificités
Passeport
- Pièce d'identité valide du mineur : carte d'identité ou passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
- Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : carte d'identité ou passeport
- Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale.
Visa
Carte d'identité
Vaccins obligatoires
Santé / recommandations sanitaires
Assurances au choix
- Assurance multirisque : 4,3 % du voyage par personne
- Assurance multirisque avec extension épidémie : 5,1 % du voyage par personne
- Assurance premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 5 % du voyage par personne
- Assurance multirisque premium avec extension épidémie (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 6,1 % du voyage par personne
Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.