Défiez l'Annapurna : le Népal en VTT avec Kilian Bron
Vous roulerez entre jungle verdoyante et lacs bleus de haute altitude, avec un circuit étant réputé pour être l'un des plus variés de l'Himalaya.
Points forts
- Un vrai challenge à la découverte du Thorong La et du lac Tilicho
- Une aventure unique aux côtés de Kilian Bron
- Des workshops personnalisés : pilotage, préparations d'objectifs, editing
- Une acclimatation progressive au climat des hauteurs
Les prochains départs
Du | Au | Prix | État | Réservez votre aventure |
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sam. 26/04/2025 | sam. 10/05/2025 | 2 990 € |
Confirmé
1 place restante
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Précisions
Le voyage en images
Le programme jour par jour
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Jour 1
Arrivée à Katmandou (1360m)
- Transport : Transport Privé
- Hébergement : Hôtel
- Repas inclus : Dîner
Namasté ! Accueil à l'aéroport de Katmandou et transfert à l'hôtel.
En fonction de votre heure d'arrivée, explorez les vieilles ruelles de Katmandou à pied ou en vélo, avant de partager un dîner de bienvenue typiquement népalais avec votre guide et Kilian.
Nuit à l'hôtel -
Jour 2
Route de Katmandou à Tal (1700m)
- Transport : Transport Privé (10h)
- Hébergement : Lodge
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
La journée commence à 8h du matin. Vous chargez votre vélo pour 10 heures de route : Direction Tal. Vous vous arrêtez en chemin pour déjeuner et profiter de la vue. Le sentier serpente le long de la rivière Marsyangdi. Dans la vallée, de magnifiques paysage s'offrent à vous :
des vallées terrassées et creusées de ruisseaux, des fermes entourées de verdure, des petits villages, ou encore de sublimes cascades.
Arrivé à Tal, vous rencontrez notre équipe locale. Vous finissez vos derniers préparatifs pour la suite de l’aventure.
Dîner et nuit en Lodge -
Jour 3
Ascension en VTT de Tal à Chame
- Transport : Marche à pieds, VTT (23 km)
- Dénivelé positif : 975 m
- Altitude max : 2670 m
- Hébergement : Lodge
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Tal - Chame (2670m)
Aujourd'hui, vous vous apprêtez à affronter une montée exigeante, qui sera l'une des sections les plus longues et les plus challengeantes de votre séjour. Votre parcours à flanc de montagne vous conduit le long d'une rivière à travers la jungle, et vous voilà entouré d'une nature dense et verdoyante. Comme toujours, la récompense est dans la beauté des paysages qui vous entourent.
Le soir, un bon repas suivi d'une bonne nuit dans un lodge vous attendent. -
Jour 4
Itinérance en VTT avec vue sur l'Himalaya
- Transport : Marche à pieds, VTT (30 km)
- Dénivelé positif : 860 m
- Altitude max : 3540 m
- Hébergement : Lodge
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Chame - Manang (3540m)
Le sentier monte tranquillement, devenant de plus en plus facile à pratiquer, jusqu'à s'élargir pour devenir une piste. La jungle cède la place à une région montagneuse aride, offrant une vue imprenable sur l'Himalaya pendant que vous roulez.
C’est une bonne occasion d'allier l'utile à l'agréable, puisque ce magnifique sentier vous permettra d'acclimater progressivement votre corps aux hauteurs de l'Annapurna.
Arrivée au lodge en fin de journée pour savourer un bon repas et une nuit réparatrice. -
Jour 5
Repos à Manang, exploration et acclimatation
- Hébergement : Lodge
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Profitez de cette journée pour vous acclimater et reprendre des forces, afin de vous préparer pour les escapades en haute altitude à venir.
Cette pause à Manang est le moment idéal pour explorer les environs, visiter les lacs à l'eau cristalline des alentours, ou simplement vous reposer. Vous ne voudrez plus quitter cet endroit sublime et magique où règnent la puissance de la nature sauvage et l'immensité des reliefs montagneux.
Ici, dans le foyer du peuple Manangi, vous aurez peut-être l'occasion d'assister à des compétitions de tir à l'arc ou à des courses de chevaux.
Dîner et nuit en Lodge -
Jour 6
Ascension en VTT jusqu'au lac Tilicho
- Transport : Marche à pieds, VTT (17 km)
- Dénivelé positif : 615 m
- Altitude max : 4155 m
- Hébergement : Lodge
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Manang - Camp de base de Tilicho (4155 m), 17 kms
Ce matin, après le petit déjeuner dans le pays des Manangi, vous recommencez à pédaler vers le camp de base de Tilicho, un endroit calme et paisible. Une fois arrivé, vous prenez le déjeuner avant la montée jusqu’au lac Tilicho, qui culmine a 4919m d'altitude :
Vous prenez le temps pour admirer la vue à couper le souffle sur la chaîne de l'Himalaya.
Retour au camp de base de Tilicho.
*** Dénivelés Camp de Base – Lac – Camp de Base : +764m / -764m***
Dîner et nuit en Lodge -
Jour 7
Descente en VTT vers Yak Kharka
- Transport : Marche à pieds, VTT (7 km)
- Hébergement : Lodge
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Camp de base de Tilicho - Yak Kharka (4035 m)
Si vous n’avez pas vu le lac la veille, vous pouvez en faire la visite ce matin !
Aujourd'hui, une journée assez paisible vous attend. Après le petit-déjeuner, vous entamez la descente vers Yak Kharka.
Dénivelés : Descentes/Montées mineures.
*** Dénivelés Camp de Base – Lac – Camp de Base : +764m / -764m***
Dîner et nuit en Lodge -
Jour 8
Descente challenge et petits villages typiques
- Transport : Marche à pieds, VTT (7 km)
- Dénivelé positif : 510 m
- Altitude max : 4550 m
- Hébergement : Lodge
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Yak Kharka - Thorong Phedi (4550 m)
Aujourd'hui, départ pour Phedi.
Des sentiers escarpés et sinueux vous attendent pour vous mettre au défi, tandis que vous traverserez de nombreux petits villages offrant une vue imprenable sur les montagnes.
Phedi est un petit village stratégiquement situé juste au pied du col de Thorong La, la prochaine étape de votre aventure.
Vous dinez et passez la nuit en Lodge -
Jour 9
Endurance et précision à Thorung La
- Transport : Marche à pieds, VTT (22 km)
- Dénivelé positif : 870 m
- Dénivelé négatif : 1620 m
- Altitude max : 5416 m
- Hébergement : Lodge
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Thorong Phedi - col de Thorong La (5416m) - Muktinath (3760m)
Ce matin, le réveil sonne tôt : 5h00 !
Un long trajet vous attend, il vous faudra pédaler jusqu'au col de Thorong La. Vous découvrirez ainsi l’esprit et la passion de tout « mountain biker » en affrontant l'altitude et le froid, mais vous serez récompensé par la beauté exceptionnelle du panorama sur les montagnes enneigées. En fonction de votre état de fatigue, vous serez peut-être amené à descendre de votre vélo dans certains endroits difficiles.
Il est ensuite temps de souffler un peu, sans se déconcentrer pour autant : De l'autre côté de Thorung La, vous dévalez une descente aussi superbe que sinueuse. Après cette démonstration d'endurance et de précision, vous arrivez à Muktinath, où un accueil chaleureux vous réconfortera, vous réchauffera le cœur et vous permettra de vous reposer !
Dîner et nuit en Lodge -
Jour 10
Traversée de la montagne vers la rivière Kali Gandaki
- Transport : Marche à pieds, VTT (32 km)
- Dénivelé négatif : 1220 m
- Altitude max : 5416 m
- Hébergement : Lodge
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Muktinath - Tukuche (2590m) via Lupra Vallée
Depuis Muktinath, vous traversez la montagne en suivant un sentier de randonnée.
Là encore, vous profiterez de vues spectaculaires sur l'Himalaya, en pédalant vers la rivière dans la Lupra Valley. Vous rejoindrez la piste principale et vous vous arrêterez à Jomsom pour le déjeuner. Vous passerez à Marpha et Tukuche, deux charmants villages anciens au bord de la rivière Kali Gandaki.
Prenez votre temps pour explorer les ruelles pavées et découvrir la culture Thakali de cette région.
Après ces jours sportifs sans lâcher votre vélo, vous pouvez goûter les« pommes au Brandy », la spécialité locale.
Dîner et nuit en Lodge -
Jour 11
Découverte des chutes de Rupse Chaahara
- Transport : Marche à pieds, VTT (42 km)
- Dénivelé négatif : 1390 m
- Altitude max : 1190 m
- Hébergement : Lodge
- Repas inclus : Petit-déjeuner, déjeuner & dîner
Tukuche - Tatopani (1190m)
Aujourd'hui, la descente continue. Le sentier, facile à pratiquer, serpente sur les flancs de la vallée à travers les forêts de pins et quelques petits villages. Passez la rivière et découvrez toujours de belles vues sur les sommets enneigés. Vous marquez un arrêt au bord des impressionnantes chutes d'eau de Rupse Chaahara. À partir d’ici, le sentier devient rocailleux et bosselé.
Vous arrivez à Tatopani, village dont les sources chaudes auraient des vertus rajeunissantes. Profitez d'un bain relaxant dans ses eaux fumantes.
Dîner et nuit en Lodge -
Jour 12
Dernières descentes dans l'Annapurna
- Dénivelé négatif : 370 m
- Altitude max : 900 m
- Hébergement : Hôtel
- Repas inclus : Petit-déjeuner & déjeuner
Tatopani - Beni et retour à Pokhara (900m)
Aujourd'hui, on charge votre vélo pour monter en jeep et attaquer un trajet d'environ 25 km
Une piste en grande partie plate et dégagée vous attend, avant de retrouver quelques montées et descentes dans la région de l'Annapurna. Il est temps de dire au revoir à cette sublime chaîne de montagne...
À Beni, vous prenez une jeep direction Pokhara, une jolie ville au bord du lac Phewa. Vous pouvez vous féliciter d'avoir fini cette escapade à vélo aussi ambitieuse que magnifique en profitant d'un dernier moment de convivialité.
Nuit à l'hôtel -
Jour 13
Vol Pokhara - Katmandou
- Transport : Vol domestique
- Hébergement : Hôtel
- Repas inclus : Petit-déjeuner
Après une matinée paisible à Pokhara, vous prenez un vol domestique de Pokhara pour rejoindre Katmandou (30 min).
Arrivée à l'aéroport de Katmandou et transfert à l'hôtel.
Temps libre pour prendre un peu de repos, vous détendre ou partir en balade pour à explorer la vieille ville.
Nuit à l'hôtel -
Jour 14
Journée à Katmandou
- Hébergement : Hotel
- Repas inclus : Petit-déjeuner & dîner
Journée à Katmandou + Pump Track - Projection de film le soir...
Cette journée plus citadine est consacrée à la découvertes des merveilles historiques de Katmandou : Vous visitez Swayambhunath, également appelé « Temple Aux Singe », un imposant monument bouddhiste au sommet d'une colline qui surplombe la ville.
Puis, visite du grand stupa de Bodhnath, haut lieu sacré bouddhique situé au cœur du quartier tibétain où se sont construits de nombreux monastères de l'exil. Vous explorez ensuite les temples de Patan, ancien royaume de la vallée de Katmandou avant l'unification du Népal au 18ème siècle. C'est l'occasion de découvrir l'artisanat népalais et de partir à la recherche des vihar, ces petits monastères bouddhistes cachés.
Vous passerez une partie de la journée au Pump track, l'occasion de rouler une dernière fois sur les "terres" népalaises.
Le soir, une projection du documentaire de Kilian vous sera proposée, afin clôturer votre séjour en beauté.
Nuit à l'hôtel -
Jour 15
Fin du séjour
- Repas inclus : Petit-déjeuner
Votre séjour arrive à sa fin ; transfert à l'aéroport de Katmandou en fonction de vos horaires de vols.
En option: possibilité de prolonger votre séjour à Katmandou, n'hésitez pas à nous contacter pour que nos travel experts vous aident à personnaliser votre séjour. - Voir la suite du programme
À noter
Infos pratiques
Niveau
Encadrement
Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, Altaï Népal vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides de trekking Altaï, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…
- Une équipe locale vous assiste durant le trek. Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire)
- Porteurs : pendant le trek VTT, vos affaires sont transportées par des porteurs. Sur nos voyages, nous prévoyons un porteur pour deux voyageurs. La charge est limitée à 24 kg par porteur (soit 12 kg de charge maximum par participant).
Alimentation
Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :
- Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café.
- Déjeuner : un plat principal.
- Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé).
- Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)
+ une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.
A Katmandou et à Pokhara, vous avez un large choix de restaurants qui proposent diverses cuisines du monde.
Eau potable et boissons
Hébergement
Déplacement
- Vol intérieur entre Pokhara et Katmandou
- Pour tous les autres transferts routiers nous utilisons des véhicules privatisés.
Budget & change
Pour connaître le taux de change au jour le jour reportez-vous sur : http://www.xe.com
Le paiement par carte bancaire est rarement disponible. Vous trouverez des bureaux de change et des distributeurs d’argent liquide (ATM) dans les quartiers touristiques de Katmandou et de Pokhara. Vous pourrez facilement vous y procurer des roupies népalaises avec une carte Visa ou Mastercard.
Attention : il n'y a aucun moyen de se procurer des devises locales dans les zones montagneuses. Veuillez prévoir le montant nécessaire pour vos achats et consommations (non prévues au programme) avant de partir en trek !
Aussi, pensez à prévoir le montant nécessaire en Euro ou Dollar US pour payer votre visa à votre arrivée à l'aéroport (cf. rubrique Visa).
Pourboires
Bagages
Le prix comprend
- Accueil à l’aéroport
- Le guide francophone
- Le guide VTT ou mécano local
- Le portage : un porteur par participant
- Tous les transports & transferts
terrestres
- Un véhicule accompagnant (où possible)
- Le vol intérieur Pokhara – Katmandou
- L'hébergement en hôtel avec petit-déjeuner à
Katmandou
- L'hébergement en lodge en pension complète
pendant le trek (chambre simple indisponible)
- Tous les petits déjeuners sauf jour 1
- Tous les déjeuners sauf jour 1, 13, 14 et 15
- Tous les diners (dont le dîner de bienvenue et d’aurevoir) sauf: jour 12, 13 et 15
- Le permis de trek
- Le permis VTT
- Toutes taxes locales
- L'assurance et transport des staffs
Le prix ne comprend pas
- Les vols internationaux France<-> Katmandou voir "Options") et le supplément vélo en soute
- Les transferts aéroports de Katmandou <-> Hôtel si différé du reste du groupe
- Le VTT personnel
- Le petit-déjeuner du jour 1, les déjeuners des jours 1, 13, 14 et 15, les diners des jours 12, 13 et 15
- Les boissons
- Le permis Drone / Camera Tournage
- L'équipement personnel ( sac de
couchage...)
- Le visa népalais : 30$
- L'assurance
rapatriement, hélico, médical, hôpital...
- Les visites & entrées de sites à Katmandou
- Le supplément en chambre individuelle
- Les
pourboires aux équipes locales
- Les dépenses personnelles (souvenirs...)
- Tout ce qui n’est pas mentionné dans “LE PRIX COMPREND”
Options
- Les vols internationaux Paris
<-> Katmandou avec Air India **
- Le supplément vélo en soute
inclus*
- Le supplément assurance pour les
vols internationaux*
- Les transferts aéroports de Katmandou <-> Hôtel
Vêtements à prévoir
- Casquette ou chapeau
- Bonnet
- Tour-de-cou ou foulard pour se protéger du soleil
- Gants
- T-shirt ou chemise en matière synthétique (séchage rapide)
- Sous-vêtements thermiques (t-shirt et collant) pour la nuit
- Veste polaire chaude
- Veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche
- Doudoune pour les pauses ou le soir
- Shorts longs
- Pantalons de marche confortable
- Chaussettes de marche
- Sous-vêtement thermique haut
- Sous-vêtement thermique bas (collant)
- Veste imperméable et respirante
- Polaire ou softshell
- Doudoune compressible chaude
- Jerseys respirants à manches courtes
- Jerseys respirants à manches longues
- Sur-pantalon imperméable
- Bonnet chaud
- Tour de cou
- Paire de gants chauds
- Lunettes de soleil
- Chauffe-main
Equipement à prévoir
- Sac de couchage (T° confort recommandée de -5°C/-15°C en fonction de la saison et de la frilosité de chacun)
- Lampe frontale et piles de rechange
- Gourde ou poche à eau (idéalement 2 litres)
- Chaussures de marche imperméables et robustes, avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir et les journées de voyage
- Bâtons de randonnée télescopiques
- Filtre à eau ou pastilles pour traiter l'eau
- Lampe frontale et piles de rechange
- Nécessaire de toilette (privilégiez les produits biodégradables)
- Serviette à séchage rapide
- Lingettes nettoyantes biodégradables
- Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
- Crème solaire haute protection
- Gel hydroalcoolique pour les mains
- Mouchoirs
- Papier toilette
- Livre, jeu de carte... pour s'occuper en fin de journée
- Cartes papier ou avec smartphone accessible sans réseau
- Baume pour les lèvres
- Argent liquide
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Celle-ci ne contient pas de médicaments car votre guide n’est pas autorisé à en donner (il n’est pas médecin) ! Il est donc important que chaque voyageur dispose de sa pharmacie personnelle. Un séjour au Népal, et plus particulièrement les voyages en haute altitude, nécessitent une consultation préalable avec votre médecin.
En plus de vos traitements habituels, nous vous recommandons de prendre avec vous* :
- Antalgiques (Ex: paracétamol)
- Anti-inflammatoires (oraux et crème/gel)
- Anti-diarrhéiques
- Antibiotiques large spectre
- Antihistaminiques
- Collyre pour les yeux
- Pastilles pour la gorge
- Désinfectant
- Pansements
- Bande adhésives
- Thermomètre
- Crème hydratante
- Acétazolamide (Ex: Diamox) pour les personnes souffrant du mal des montagnes
Passeport
Visa
Le visa ne peut être apposé que sur un passeport dont la durée de validité est supérieure ou égale à six mois.
A ce jour, ces visas peuvent être prolongés sur place par périodes d’un mois, contre l’acquittement d’une taxe, et jusqu’à concurrence d’un séjour maximal de 150 jours par année civile.
Carte d'identité
Vaccins
Les conditions d’entrée et les dispositions en vigueur sur le territoire népalais étant très évolutives et pouvant être appliquées sur un très court préavis, comme la suspension des liaisons aériennes, il est recommandé de se renseigner régulièrement avant tout projet de déplacement en consultant les Conseils aux voyageurs pour le Népal, la page Facebook de l’ambassade, les sites des ministères népalais de la Santé et de l’immigration.
Recommandations sanitaires
Afin de faire face aux frais d’hospitalisation et, de manière générale, aux dépenses de santé qui peuvent être très élevées à l’étranger, notamment auprès des établissements privés, il est impératif de disposer d’un contrat d’assistance ou d’une assurance permettant de couvrir tous les frais médicaux (opération chirurgicale, hospitalisation ou rapatriement). Ces frais ne pourront en aucun cas être pris en charge par l’ambassade de France sur place. Faute de pouvoir justifier d’une couverture sociale, le voyageur s’expose au risque de ne pas avoir accès aux soins, y compris en cas d’urgence vitale.
Secours en montagne
Au Népal, tous les secours en montagne sont payants et les hélicoptères ne décollent que s’ils ont la garantie d’être payés. La prise en charge d’une assurance-assistance incluant les frais de recherche et d’évacuation en montagne est impérative, pour garantir aux compagnies privées d’hélicoptères le paiement des recherches en montagne et le retour vers Katmandou. À défaut, le voyageur ou sa famille s’exposent au risque de n’être pas secourus, ou de devoir financer eux-mêmes le coût des recherches et/ou du rapatriement.
Il est de plus impératif de lire soigneusement les clauses du contrat d’assurance assistance, en particulier celles allant avec l’utilisation d’une carte de crédit, afin de vérifier la prise en charge des frais de recherche et d’évacuation en montagne. La garantie "neige et montagne" de la carte Visa ne permet pas d’avancer les frais de secours en montagne (sauf accord spécifique avec les professionnels locaux, ce qui n’est généralement pas le cas au Népal). De même, parfois, seuls les accidents sont couverts, et non les maladies comme le mal des montagnes.
En outre, le transport en hélicoptère du lieu de l’accident vers Katmandou est réservé aux situations d’extrême urgence (œdème cérébral, accident mettant la vie en danger). En cas d’abus (simple fatigue, mal des montagnes sans gravité, petite blessure permettant l’évacuation par voie terrestre), l’assurance pourra éventuellement se retourner contre son assuré et lui demander des compensations financières élevées.
Il est donc important de connaître et faire connaître les références de son contrat et les coordonnées de son assurance pour permettre une intervention beaucoup plus rapide des secours (donner ces renseignements à son agence de trek).
Par ailleurs, des cas avérés de fraude à l’évacuation ont été constatés.
Il est conseillé de :
bien conserver sur soi son numéro de dossier et le numéro de téléphone de la compagnie d’assurance,
exposer soi-même ses symptômes à sa compagnie d’assurance, s’assurer d’avoir obtenu son accord préalable sur toute mesure à prendre, que ce soit l’évacuation, le choix d’un établissement d’accueil, les examens et traitements proposés, qui doivent être appropriés et proportionnés au diagnostic,
conserver en permanence son passeport avec soi.
Spécificités
Assurances au choix
- Assurance multirisque : 4,3 % du voyage par personne
- Assurance multirisque avec extension épidémie : 5,1 % du voyage par personne
- Assurance premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 5 % du voyage par personne
- Assurance multirisque premium avec extension épidémie (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 6,1 % du voyage par personne
Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.